前言:我看过你看过的清晨冉冉升起的太阳,我看过你看过的傍晚缓缓浮现的夕阳,我看过你看过的满天繁星的夜空,我们竟有百般交集那么相似,所以好的东西值得分享给你,大家好我是知乎微微,欢迎收看我的文章

本文章共分为六大板块

目录:

一.低头久坐时间久颈椎为什么会出现酸疼?

二.颈椎按摩仪是所有颈椎不舒服的人都能用么?

三.颈椎按摩仪到底有什么作用?

四.颈部的健康知识科普

五.颈椎按摩仪选购方法

六.什么牌子的颈椎按摩仪好用?

(声明:本文章为纯手工原创文章,知乎首发,禁止抄袭,洗稿。本文章为持续更新动态文章,后续如果有更多关于颈椎的健康知识和颈椎按摩仪的产品会进行动态更新,觉得本文章对你有帮助可以点赞收藏,关注更多内容)

一.低头久坐时间久颈椎为什么会出现酸疼?

现在的生活离不开手机电脑,越来越多的”低头族“,无论是低头玩游戏追剧还是工作上班,越来越多的人会感觉坐时间久了颈椎会非常的酸疼,会让人感觉心情烦躁。其实很多人都不知道在我们低头的时候颈椎产生了多么大的负担,下面我们一起了解一下:

微微原创图

看完这些是不是瞬间感觉我们的一个头竟然这么重,我们在低头工作时颈椎竟然承受了这么大的负担,我们在看电脑的时候大约低头的度数在15度到30度之间这个时候,颈椎承受的重量就是12公斤左右,低头看手机的时候大约在30度到45度之间(不要杠坐姿问题,杠就是你说的对,我说的是错的)这个时候脖子承重就达到了22公斤左右,在这样长时间负重的情况下会导致颈部的肌肉僵硬紧张,血液流通不畅,就会产生酸痛,肌肉僵硬的感觉。

二.颈椎按摩仪是所有仪颈椎不舒服的人都能用么?

这个问题我要明确的告诉你,颈椎按摩仪不是所有人都能够使用的,颈椎部位的神经非常的丰富,经过颈椎的经络有八条,那么什么样的人不能用?

不论是采用人工的按摩方式还是选择颈椎按摩仪它的医学原理都是,通过按摩来缓解肌肉紧张僵硬,促进血液循环,缓解颈椎疼痛。

注意:

神经型的颈椎病,脊髓型的颈椎病,食管型的颈椎病,有严重心脏病高血压的,有心脑血管疾病的,骨质疏松,这类比较严重的人群是不可以使用的,用了反而会适得其反,所以还是建议先去医院检查一下,颈椎按摩仪在按摩的时候会使血液的流动速度加快,有可能会使高血压心脏病的病情加重,孕妇要谨慎使用,孕妇在怀孕期间心肺的负担会增大,血液流动加速可能会导致心肺功能压力进一步增大,很可能会产生不良影响,所以使用之前一定要谨慎!!!我们在身体不舒服的情况下一定要第一时间去医院检查询问医生具体情况,在医生允许的情况下再去选择使用颈椎按摩仪!

三.颈椎按摩仪到底有什么作用?

颈椎按摩仪的作用还是有的,在我们颈椎疲劳酸疼的时候,会直接影响我们的心情和工作效率,那种酸疼感会让我们感觉到很烦躁,很痛苦。

这是颈椎按摩仪常常用的两种电子脉冲按摩技术,前面我们也说到,酸疼的主要原因就是血液流通不畅导致肌肉酸疼,这两种技术都可以帮助我们促进血液循环进行按摩从而缓解颈椎的疼痛,可以很有效的预防颈椎病,所以颈椎按摩仪的作用还是有的。在我们疲劳的时候能够缓解疲劳疼痛,使得心情放松,提高工作效率!

使用前提:在我们经过去医院检查完毕,医生具体说明了没有重症颈椎病的情况下是可以选择使用颈椎按摩仪的。颈椎按摩仪在一定程度上对于轻微的颈椎的问题上,在医生的指导配合下是对病情的治疗有所帮助的,是有助于康复的,对于严重的颈椎病在不明情况的时候要谨慎使用颈椎按摩仪,颈部关节很重要不可忽视,一定要经过正规医院的医生检查指导使用。这个问题我始终反复的在强调,一定要重视!身体是自己的,要树立安全意识。

总结:颈椎按摩仪对于长时间久坐低头工作的人群是很适合的,没有颈椎病或者颈椎病症状轻微的在医生指导下使用,颈椎按摩仪能够很有效的缓解颈椎疲劳,颈椎肌肉僵硬,血液不通畅带来的疼痛。

四.颈部的健康知识科普

对于颈椎有问题的人给出几点建议:

1.长时间久坐的人,一定要隔一段时间就起来活动一下,时间可以不长,但是次数要多

2.避免不正确的坐姿,低头的幅度尽量小一些,最好能够平视

3.避免颈部受到风寒着凉,注意颈部的保暖

4.睡觉的时候枕头不要太高,不要超过10CM

5.在颈椎有不舒服时,可以先去医院询问医生,在适合的情况下使用颈椎按摩仪,及时疏导颈椎疼痛带来的焦虑,抑郁的情绪,保持积极的心态

6.最重要的一点,运动锻炼是预防疾病的最好良药。

7.身体不舒适一定要第一时间就医,询问医生,查明原因。

五.颈椎按摩仪的选购方法

对于怎么选购颈椎按摩仪,我这里不想说太多那些有的没的,没有太大的意义。

我推荐主要就看三个关键点:

1.颈椎按摩仪的按摩片(见下图),这是主要的按摩的地方

红色圆圈处(图片来源网络)

2.按摩的电脉冲技术:(目前是TENS+EMS双脉冲是比较前卫的技术了,在电脉冲技术上推荐选择双脉冲的)

3.机身与颈部的贴合程度,贴合度会随颈椎脖子的粗细贴合颈部按摩效果会更好

至于其它的地方,比如说操控方式之类的根据自己的需求喜好选择

五.什么牌子的颈椎按摩仪好用?

为你们着想,一定要阅读前面的内容再选择购买颈椎按摩仪,下面的颈椎按摩仪都是质量不错可以选购的:

1.SKG

这是我目前比较推荐的一款颈椎按摩仪,也是购买非常火爆的一款颈椎按摩仪,因为它的细节和技术我觉得都非常的好。

首先说它的技术方面:这款按摩仪的按摩技术很前卫,它在EMS和TNES的技术上做了研发升级,可以达到经层,血管层,肌肉层,三层的深度按摩,缓解疼痛效果非常明显

四种模式,15个力度档位的按摩调节,可以根据自己的疲劳程度随意调节,非常舒心,恒温热敷技术,促进血液循环对于疼痛的缓解有很大帮助

续航能力:充满电,可以满足8天的正常使用

2.小熊

这一款比较便宜,但是性价比还是不错的

性能方面:采用的是TENS的低频脉冲技术,5种模式16个档位力度,这一点还是很不错的

续航能力:充满电正常使用可以满足一周的使用

3.攀高

攀高也是一个很有实力的品牌

这两款是采用双脉冲技,就是TNES+EMS的按摩技术,3挡+6种按摩手法,它采用的是磁吸式遥控器遥控操作,不用的时候可以将遥控器吸附到按摩仪的侧面,收放很方便,它还有一个内置的按摩模式。

4.倍轻松

这一款是采用EMS的脉冲技术,共有12个档位,三种电极脉冲,采用的是按钮的操作方式,这一款的外观看起来比较的金属感,但是它并不重,只有134g

这里就先推荐四款,这四款在品牌和技术上都是值得信赖的。

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(聊城荣恒医疗器械有限公司)