您能问这样的问题说明您心里有爱,对狗狗也是一种负责的态度,感谢您。建议主人先要治愈自己然后再养动物,因为主人的情绪很容易影响到狗狗,一声叹息,一句话语,一个动作都会对狗狗产生影响,狗狗个体差异不同,不是所有的狗狗都抗压。另外一方面,如果您特别爱狗狗,自我评估可以在任何时候都会宽容和理解狗狗,其实狗狗对人类的抑郁有很多的改善效果,爱是双向的,希望您能够体会到。下面是我们的文章,可以看一下,欢迎关注我们~~

狗狗可以帮助抑郁中的你。

原创 狗语者道道 狗语者DogWhisperer 2月3日

做一个“自信、冷静、爱学习”的汪星人作者:Jennifer Nelson翻译:公众号《狗语者DogWhisperer》原文地址:https://iheartdogs.com/6-amazing-ways-dogs-can-help-those-suffering-from-depression/

你现在是否被困在了精神黑洞里?你是否担心你的生活永远不会变好,你再也不会感到正常?也许“快乐”和“乐趣”已经在你的生活中失去了所有的意义。也许你的生活已经变成了一场游戏,当你内心空虚的时候,你却假装一切都好。好消息是有科学证明,狗狗可以使你在与抑郁的斗争中产生巨大的不同。但是还是要记得,医用治疗方法以及药物仍然应该是帮助你感觉更好的重要部分,今天只分享6种狗狗可以帮助抑郁症患者的神奇方法。

狗怎么能帮忙拥有一只狗可以提供各种各样的对人类身体和精神上的好处。任何曾经接受过抑郁症或其他精神疾病治疗的人都被反复告知,饮食、锻炼和其他健康生活方式的选择对改善心理健康是多么重要。运动养狗比养猫最大的好处是狗必须带出去散步。当然,可以训练一只小狗使用便盆垫,而那些有封闭院子的人可能觉得没有必要带着他们的狗出去散步,但是所有的狗(和他们的人)都能从定期的散步中受益。养一只需要遛的狗是改善健康的好方法。另外,缺乏阳光被证明对人们的心理健康有负面影响,所以遛狗可以迫使你出去接触一些急需的维生素D。

认识新的人带着你的狗去散步或去狗公园,这是一个很好的方式去认识那些和你一样爱狗的人。抑郁会让人很孤立,所以与人见面是让人感觉更好的关键。陪伴每个人都需要被爱的感觉,如果你无法从人类那里得到爱,那么狗是一个很好的方式来获得你所渴望的无条件的爱。研究表明,狗狗的陪伴可以降低血压,降低胆固醇,减少或减轻严重的心脏病发作。不幸的是,孤独和抑郁是相辅相成的,所以养宠物是对抗孤独的好方法,可以帮助改善抑郁症状。

减少焦虑宠物被证明有助于减少人们的焦虑。它们优秀的拥抱技巧和它们倾听你的担忧而不被打扰的能力,可以极大地分散你对伴随抑郁而来的过度焦虑噩梦的注意力。规律的生活狗狗需要规律的生活才能快乐。他们喜欢每天在同一时间吃饭和走路。事实证明,人们也会在日常生活中茁壮成长。一旦你为你的狗养成了一个良好的习惯,你就可以开始在自己的习惯中加入健康的活动,这可以帮助你加速恢复。缓解压力抚摸狗狗是一种已经被证实的减压方式。

养狗前你应该考虑什么狗需要时间和关注你的狗狗不会在意你是否因为太沮丧而起不了床——它仍然需要散步、喂食和爱。这对你来说是件好事,如果你需要一个理由早上起床的话,但你也可能会怨恨你的狗需要爱,你觉得没有能力给予。它们可能具有破坏性狗需要训练、指导、锻炼和关注。没有所有这些,它们可能会变得具有破坏性。它们可能会在房子里小便,啃烂你最喜欢的鞋子,或者在后院挖洞。如果你无法忍受在你的生活中有一些破坏的可能性,你应该认真考虑不增加一只狗到你的生活-或至少避免养一只没有经过社会化训练的幼犬。

照顾宠物是一个很大的责任对一些抑郁症患者来说,照顾宠物的责任可以让他们更好地照顾自己。对另一些人来说,当他们无法照顾自己的基本需求时,照顾另一个生物的责任将会是巨大的。生活成本会增加收养一只狗要花费70-300美元甚至更多(美国领养情况)。买一只小狗通常比这还要贵。然后你需要考虑项圈和皮带、食物碗、零食、食物、梳理、疫苗接种和其他兽医检查,以及各种培训,学习等能够让你的狗狗和你建立更好的人宠关系的课程费用。这些费用会很快增加,特别是当你的狗生病或受伤的时候。如果你不能给它梳理毛发洗澡美容是对狗狗很不公平的事情,或者因为你不能带它去看兽医而感到痛苦,都是一种虐待行为。收养和照顾一只狗的第一年费用很容易就高达1000美元。如果你的收入有限,在养狗之前应该三思。

对小编的一些了解:1. 小编是养了多年狗狗的家长,拥有《国家高级驯犬师资格证书》,《中级宠物营养师》、完成LaurenMcCall《动物沟通AC1课程》《动物沟通AC2课程》、完成《TTOUCH工作坊课程》、完成Sophia YIn 《宠物低压力操作Silver课程》、完成Terry Ryan《研修班:游戏大师课程》、完成GrishaStewart BAT(行为调整训练)2.0工作坊课程。2. 谢谢每天陪伴我的朵朵和彩彩小朋友,学习专业犬行为知识的初衷也是为了让她们过得更加开心和健康。感谢家人的启发鼓励和支持,永远的力量!3. 谢谢小编第一只培训的狗宝宝柴爷,谢谢你教会了我懂得狗狗比我们想象的要更聪明。

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