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42天产后复查时,盆底肌得分很低,这个我是有预感的,孕中后期我就开始有了压力性尿失禁的症状,打喷嚏会漏尿。产后这个现象更是异常严重,刚生完的半个月,每次刚有尿意,还没走到厕所,尿就出来了,真的是完全控制不住,而且不是一点点,量多到每次都要换裤子。半个月过后,情况好了很多,但是打喷嚏漏尿这个问题依然存在,而且身体运动时会听到阴道里”砰砰“的声音,非常尴尬。

拿到报告后,医生建议进行盆底肌康复治疗,但是妇幼医院一个疗程下来要2000多块钱,关键是医院离家还特别远,实在没有精力每周往那边跑。老公一个劲的催我赶紧去治疗(他压根不知道啥是盆底肌,只是听我提了句这个可能影响性生活...),但是毕竟这是项大支出,做决定之前对盆底肌康复治疗做了一些小小的调研。

除了医院之外,很多产后康复中心也提供盆底肌康复的项目,价格会便宜很多,10次治疗+探头费约为1000元左右,如果订他们的产后恢复套餐,还会送一个疗程的治疗。而且他们宣传自己采用的是和医院同款的”麦澜德“品牌。

下图是某产后恢复中心给我的宣传资料,简单来说,他们的康复套餐包括下面3部分(医院的治疗模式和这个是一样的):

评估报告电刺激治疗:就是把仪器的探头放进体内,探头通过电刺激帮助改善盆底肌的神经和肌力生物反馈训练:跟着指导语进行收缩训练,也就是跟着语音播报进行凯格尔训练

仪器一般长下图这个样子:

这个康复过程是完全由仪器完成的,对操作人员的要求不高,所以我个人认为,如果仪器是一样的,那么去医院和产后机构得到的治疗应该也是一样的。顶多是有卫生方面的担忧,但是产后机构的探头也是专人专用的,所以问题应该不大。

这时,我又发现网上有卖盆底肌家用康复仪的,个头小巧,关键买来了可以根据自己的时间随时随地长期地进行治疗。但对这种产品也心存疑惑:医院的仪器个头那么大,价格不菲,而这种家用的仪器个头这么小,能达到相同的效果吗?

于是又搜集了一些资料,发现盆底肌治疗的原理非常简单,实际就是采用了一种神经肌肉电刺激疗法

百度百科上关于这个疗法的介绍如下:

“是应用低频脉冲电流刺激神经或肌肉使其收缩,以恢复其运动功能的方法。这种方法主要用以刺激失神经肌、痉挛肌和平滑肌,亦可用于治疗废用性肌萎缩。神经肌肉电刺激疗法(NMES)是用于改善中枢神经系统功能缺损和重塑周围神经功能的治疗技术。”

这种疗法除了医用之外,同样也广泛应用于各种家用的颈椎、腰椎按摩仪,网红SKG颈椎按摩仪采用的也是这种技术。事实上,如果在淘宝上搜索,采用同种技术的按摩仪可选品牌非常多,简直可以用”海量“来形容,价格也很平民,能低至百元左右,而且产品造型美观,功能也强大。说明这种技术在国内是很成熟的。

家用盆底肌康复仪和它们的区别就在于:

多了一个阴道探头可以语音提示以帮助进行凯格尔训练可以检测和显示肌力数值

以上三条根本没有什么技术含量,所以盆底肌康复仪也不是什么神秘的黑科技仪器,它和淘宝上那些一两百的脉冲按摩仪一样,都是利用电刺激来刺激肌肉达到放松和改善神经的功能,只是在仪器的软硬件方面,针对盆底肌做了一些订制。

而医用的大个头仪器和家用的便携式仪器有什么区别呢?

下图是某医用盆底肌康复仪领头品牌的产品介绍:“调节神经肌肉兴奋性,激活本体感觉。使肌肉被动进行收放锻炼,同时促进局部血液循环、镇痛。

我个人认为医用仪器的数据可能会更精准一些,功能也会更多一些,但是如果只比较它们的电刺激功能,差别应该不会很大。就像家用胎心仪和医用胎心监护仪一样:家用胎心仪也可以检测胎心,而且也是比较准确的,但是孕后期我们都还是要到医院去做胎心监护,因为医院的仪器能够生成一段时间的胎心率波动曲线和胎动变化曲线,并能自动生成详细的评估报告。

这么一圈调查下来,发现家用盆底肌康复仪完全能满足我的要求,只要我能长期坚持治疗并跟随做凯格尔运动。可是接下来看到它的价格后,又犹豫了。。。

就像上文所说,这个东西完全没啥技术含量,采用同样技术的按摩仪价格非常低廉,唯独当涉及到"产后修复“”盆底肌“时,价格翻了好几番,且可选的产品很少。

淘宝上排名前几的品牌都是1000+甚至几千的价格,另外一些功能少一些,样子丑一些的小品牌也要五六百。不是买不起,就是觉得不值这个钱。

为什么没有大厂家愿意为我们女性同胞生产一款价格低廉、功能齐全的盆底肌康复仪呢?

可能是由于产后修复属于新兴行业,近几年大家才逐渐关注到这个行业,而目前”产后恢复“的过程被一些美容机构过度渲染和神秘化,于是不管是情愿还是不情愿,女性同胞在不知不觉种被收了很多的智商税。

对现实很不满。。。

但是我的盆底肌问题仍然需要解决。

于是我就开始到处搜索,联系到了一家做外贸出口的厂家,他们有一款盆底肌康复仪,没啥高大上的功能,就是输出不同强度的电刺激信号,关键是价格便宜,买一件只要不到300块钱(如果大量批发,价格能低至100多),我觉得这东西成本最多几十块,300块钱都是讹人了,但是这已经是我能找到的最便宜的了,打算买一个先用用。

再补充一点我对家用盆底肌修复仪的一些看法,淘宝上在卖的修复仪一般都声称自己具有“生物反馈功能”,也就是能评估你收缩时的肌力。怎么评估呢?有几个品牌是配了下图这样一个“生物探头”。我没有见过实物,只能猜想啊,这个探头就是一个压力传感器,它受压后,将压力值转化为盆底肌评估对应的数据显示在设备上。其他的品牌并没有配备生物探头,只有电极探头,这种设备我不知道它如何能实现生物反馈,所以如果小伙伴真愿意花大价钱去购买修复仪,一定要问清楚客服产品到底有什么功能,是如何实现的。

再说一件非常搞笑的事情,我之前打折的时候买过一个鱼跃的低频脉冲按摩仪,我拿出来和网上的盆底肌修复仪对比了下,结果如下:

二者的产品名称是一样的,都叫“低频脉冲治疗仪”,只是盆底肌产品规定了其使用范围为盆底肌的相应治疗二者的脉冲频率范围几乎是一样的产品配件方面,二者唯一不同是配备的电极导线不同,鱼跃的按摩仪配的导线只能接电极片,盆底肌产品配的导线既可以接电极片,也可以接电极探头。价格方面,鱼跃是京东打折买的,90块钱左右(平常折扣没有这么大,最多150块钱就能买到)。我图上的这套盆底肌产品售价为570,有些品牌会更贵。电极探头网上很多卖的,价格在几十到100多不等。

我的结论如下(不知是否正确,欢迎大家讨论):

如果盆底肌康复仪确实具备生物反馈功能,并且得到的结果真实有效,那么我们勉强可以为这个功能多花点钱;换一个导线和探头,完全可以将低频按摩仪作为盆底肌康复仪使用(只能单向输出电刺激,不含生物反馈);(有个问题是不同产品之间的插孔可能不适配,这个我还没有研究过)再提一嘴“腹直肌修复”,(这个我在医院和美容机构都做过,也是用的电刺激疗法,医院是给带一个腰带,美容机构是贴电极片),如果想做这个,完全可以去买普通的低频按摩仪来做。如果觉得电极片太小,做了不过瘾,网上也有卖这种腰带的,搜索关键字“低频+按摩+腰带”即可,一百多就能买个很不错的。

最近开始上班了,下班又要带娃,没时间一个一个回答大家的问题。这边统一说下啊。

我最后没有购买专门的盆底肌治疗仪。我在淘宝上找了一家批发商,购买了一个盆底肌探头,他又帮我订制了一条导线,可以把这个探头和鱼跃的低频按摩仪适配。总共花了40块钱。

自己在家用这个diy的仪器做了几次,感觉和医院的体验差不多。大的效果没有,但是能感觉到产后阴道本来是木木的,电刺激之后没有那么麻木了,好像神经被激活了一样。

也没有坚持做下去,但是目前产后五个月,漏尿问题完全没有了。

(聊城荣恒医疗器械有限公司)