口罩是我们防病毒防雾霾及粉尘等颗粒物的最重要的武器,日常生活中常用到的随身物品之一,看到有很多朋友经常戴错口罩,比如正反不分、戴法不对、以及还有人错戴别人的口罩等情况,我们下面一起来了解下口罩怎么戴才是正确的,哪些是不对的戴法,这些你应该了解学习哦!黑色如何区分口罩的正反面

戴口罩真的有用吗?

答案是毋庸置疑的:真的有用!无论是从流行病学的角度还是临床研究的立场,已有很多证据证明,正确佩戴口罩能有效防止病毒的传播。

 2008年发表在《国际传染病杂志》 (International Journal of Infectious Diseases)上。的一项临床研究得出的结论是,在使用正确的情况下,口罩可以有效预防病毒的扩散。家里有患流感的儿童,如果能正确使用口罩,家人被诊断出感染病毒的可能性降低了80%。

发表在《内科学年鉴》 (the Annals of Internal Medicine)上的另一项研究报道了相似的结果。研究人员调查了400名流感患者。他们发现,这些患者的家人如果经常洗手并佩戴外科口罩,患流感的风险降低了70%。

不过研究人员也发现,单独使用口罩,却不经常洗手,并不会降低风险。所以说佩戴口罩和经常洗手要同时进行,二者缺一不可。

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5种常见的错误戴口罩的做法:

1、正反面没有区分

很多人在佩戴口罩的时候正反面没有区分,这种错误的佩戴方法很容易导致病菌继续入侵。因此,平时在使用口罩的时候,应该先观察一下口罩的正反面,区分开来之后正确使用,才能够发挥口罩的效果,防止不正确的佩戴方法让病毒趁虚而入。

2、口罩和脸部没有完全贴合

很多人在佩戴口罩的时候。并没有让口罩和人的脸部完全贴合,这种错误的佩戴方法也是存在健康隐患的。口罩正确佩戴的情况下和人的脸部器官会比较吻合,很多人鼻夹的部位没有捏紧,保持完全贴合的状态。此时呼出的气体全部都跑上了眼睛,外界的病毒细菌也更容易通过这一途径入侵,因此,需要改掉错误的佩戴方法。

3、双手经常接触外侧一面

在使用口罩的时候,应该避免用双手接触口罩的外侧。很多人在摘掉口罩的时候方法不正确,而是直接用双手接触口罩的外侧,外侧刚好是飞沫停留的地方。如果刚好外出之后与别人长时间交谈,在摘掉口罩的时候没有注意这个问题,很容易让双手染上病毒,同样也会埋下健康隐患。

4、反复使用同一个口罩

在使用口罩的时候需要十分谨慎,很多人方法不正确,有可能会带来负面影响,特别是口罩反复使用这种行为也是不可取的。大部分的口罩都是有时效性的,并非能够反复利用。很多人戴口罩的时候没有正确,总是反复使用同一个口罩,可能会埋下健康隐患,受到病毒入侵的概率会明显增加,因此,平时口罩应该避免反复使用。

5、和他人共用口罩

如果和他人共用一个口罩,同样也会带来负面影响。口罩都属于一次性用品,而且是个人用具,不能够跟他人共同使用。如果跟别人共同使用同一个口罩,出现疾病传染的概率会明显增高。在使用口罩的过程中,唾液的传播很容易导致病毒扩散开来,因此,需要注意这个问题,口罩不能够跟他人共同使用。

戴口罩的正确方法

首先将口罩对折,然后上下展开,戴上后要严实的覆盖下巴和鼻根。接着按压鼻根凹陷处让口罩完美贴合脸部。大力呼吸时口罩会一鼓一鼓的就表示严实的戴上了口罩。

如果佩戴口罩方式错误,口罩和脸之间有缝隙,没有完全贴合,细菌就会从缝隙处进入。有部分数据显示,泄漏率高达100%,起不到防护的作用。而先对折后佩戴的,泄漏率仅为33.66%。

摘下口罩时,空气中的细菌吸附在口罩外侧,如果用手接触便会以手为媒介扩散,因此摘取时要注意不要接触口罩外侧,摘掉口罩后需尽快洗手。

一次性口罩有没有正反面?怎么区分?

在戴口罩的时候一定要深色的一面朝外,浅色或者白色的这一面朝内。

外科口罩分为内中外三层。普通的一次性口罩,一般也有正反两面,通常外层防止液体飞溅,内层为吸水柔软面,所以佩戴时戴反会影响效力。可以按照下述方法来检验一下佩戴是否正确:

触摸感:柔软的吸水面朝内,粗糙的防水面朝外;

鼻梁金属边沿:金属裸露面朝外,而包裹住的面朝内;

耳挂线:一般裁缝的线是在外面的;

看颜色:一般白色朝内,有颜色的部分朝外。

由于口罩是由多层结构的,特别是医用口罩,它有三层,它的外层可以阻挡水分进入,中间一层可以阻挡微细颗粒,最里面一层可以吸收湿气。

而如果将口罩带反让外层朝内,口鼻呼出的水蒸气就没办法被吸取,会让口罩变湿而丧失阻挡细菌作用。因此口罩不要乱戴,要按照规则佩戴,才能有效抵制有害物质。

如果佩戴的是一次性医用口罩,需要分清里外。有颜色面朝外,白色面有吸湿功能朝内,贴着口鼻。有金属片的一边朝上,切记不要戴反。根据自己的脸型,将折面充分展开,把鼻、嘴、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合。

一次性口罩佩戴一般3-4小时更换一次,如遇潮湿要随时更换,一次性口罩不可重复使用。使用过的口罩可能携带大量微生物,如病毒、口腔细菌等。因此,建议大家在摘掉口罩时,不要触碰口罩的外表面,自然从耳根摘下,不要触碰口罩的内表面(自己是病人),不要触碰别人使用过的口罩,不要直接放到包里、兜里等处。

佩戴完的口罩不要随意乱丢,有条件的可以用75%的酒精进行喷洒消毒,然后放入塑料袋中密封,投入有害垃圾桶里。处理完口罩后,一定记得认真洗手。

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