大家好!我是郝鑫阿姨,是一名拥有14年工作经验的月嫂。

孕妇及家人们经常会问我:孕妇及家人在临产前需要做什么、有什么必须要准备的东西吗?今天就来说说孕妇临产前需要做哪些准备吧!

一、孕妇临产前的准备:

(一)孕妇的心理准备

临近预产期,孕妇心情会比较复杂:即迫切期待宝宝的诞生、又担心分娩过程是否能顺利;即害怕分娩时的疼痛和出血,又担心宝宝的安危;一旦到了预产期而无临产征象时,又会出现急躁、不耐烦的情绪…

1.良好的心理状态很重要!

预产期前2周孕妇最好在家中休息,养精蓄锐,并做好心理调适,以充沛的精力迎接分娩的来临。

孕妇要学习和了解分娩知识。知晓分娩是一个生理过程,应树立起对自然分娩的信心。产程一般在10~20小时,要相信自己能顺利完成分娩,生下可爱的小宝宝,更要满怀信心地迎接分娩这一神奇时刻的到来!

2.坚持适当的运动很必要!

孕妇应每日坚持散步、做孕妇体操,这样可以松弛腰部与骨盆的肌肉,增加骨盆的血液循环及肌肉弹性,使关节比较柔韧。同时,可以适当的练习减痛技巧,以便增加对疼痛的耐受性,有利于自然分娩。

二、产妇和新生儿用品的准备及明细清单

在预产期前一个月左右,要把产妇和婴儿所需物品备齐。包括产前、产后以及出院时所用物品。

产前、产后等住院分娩时需要带去医院的物品,要单独打包好,以便随时取用。

出院时所需的物品,也需要提前单独打包好,以便家人在接母婴出院时带到医院使用。

产妇用品(带到医院去的物品要在家里先清洗消毒好备用)

(1)吸奶器1套,储奶袋,防溢乳垫。吸奶器最好是电动的;

(2)纯棉哺乳睡衣2~3套(前面开口的),纯棉哺乳胸罩2~3个(前面开口的);

(3)医用口罩;在医院吃饭用的碗(可微波炉使用的)、筷子、勺子,弯头吸管,保温水杯,纯棉毛巾大小各3~5条,月子软毛牙刷,牙膏,漱口水,洗发水,梳子,抽纸(多备几包);

(4)消毒护理卫生巾(大号薄款的比较实用),长卷卫生纸(刀纸)2包,产妇护理垫2包,便盆1个,加厚马桶垫或一次性马桶垫;

(5)纯棉高筒散口袜子 2~3双,一次性棉质内裤,带后跟的棉拖鞋;

(6)出院时用的帽子,手套,围巾,高帮鞋。

2.宝宝用品:

(1)新生儿配方奶粉1小罐,玻璃奶瓶1~2个,奶刷1~2套,小儿硅胶勺1~2个,小碗1~2个,存放宝宝奶具的收纳箱1个(要稍大一点),带烘干功能的消毒锅1个,保温壶1个,温奶器1个;

(2)新生儿NB型号和S型号的纸尿裤各200片左右; 婴儿隔尿垫;NB型的带到医院60片就够了

(3)宝宝口水巾10条左右(纱布材质的),婴儿抽纸巾若干;棉柔巾若干;

(4)宝宝洗澡用的纱布浴巾(大、中、小各2条),宝宝的小包被(薄、厚各1~2个);

(5)纯棉婴儿帽1顶,纯棉连体衣裤3~5套,纯棉袜子2双;

(6)婴儿专用脸盆两个,洗浴盆一个,婴儿抚触油,婴儿护臀霜,婴儿面霜,婴儿润肤油,婴儿沐浴液,婴儿洗衣液(洗衣皂);

(7)医用碘伏或75%酒精一小瓶,医用灭菌级A型消毒棉签(3~5包,竹子杆的一头带小头棉球的),新生儿护脐贴1包;

(8)婴儿床及床上用品。

(9)备三种温度计:监测体温的体温计、测量室内温度和湿度兼备的室内温度计、给宝宝洗澡时用来监测水温的水温计。

上面说到的物品中,产妇的用品是需要全部带到医院的。宝宝用品中除了S型号的纸尿裤、洗浴盆以及(7)(8)(9)项中提到的物品外,其他都是需要带到医院的。

三、为婴儿准备一个良好的生活环境

(1)为宝宝营造一个清洁、安静且空气新鲜的环境。

(2)为宝宝买一张小床,小床避免放在通风口处。为防止宝宝骨骼变形,不宜将小床垫的太软、不宜让宝宝睡沙发。

(3)房间温度保持在24~26℃、湿度为50%~60%。

(4)房间要湿性扫除。

(5)每天2次开窗通风换气,每次20~30分钟左右。通风时,风不要吹到产妇和宝宝;不要有过堂风;最好是通风时产妇和宝宝换到另一个事先通风好的并且温暖适宜的房间里,待通风完毕并且房间恢复适宜温度后再回到原房间里休息。

(6)宝宝的用品必须单独存放和单独使用,避免交叉感染。

(7)宝宝的毛巾、衣物要在太阳下晾晒,有杀菌效果。

四、证件

入院时一定记得带好相关证件(夫妻双方身份证,户口本,结婚证,医保卡,准生证,围产期保健手册等)。也不要忘记带手机和充电器,还有亲友们的电话号码。

(聊城荣恒医疗器械有限公司)