备孕新人

吃黑豆会交“好孕”吗?

专家:莫把助孕的希望寄托在某样食物上

近日,热心读者叶女士来电咨询,“孕前巧吃黑豆真的能交‘好孕’吗?”她告诉记者,她今年28岁,患有多囊卵巢综合征,经过治疗,终于在去年年底怀上了,可还没高兴多久,今年2月份就意外流产了。前几天在上网的时候发现,有网友说孕前吃黑豆能早怀孕。

“我本来想试试的,但又有网友跟帖说,这个方法不靠谱,有些人还因为吃黑豆引发了痛风,导致子宫内膜偏厚,害得我也拿捏不准了,所以想请你们帮我问问专家这个方法是否可行?”

 

补充雌激素,让子宫内膜增厚?

接到叶女士的电话后,记者先在网上检索了一下相关资料,正如叶女士所言,几乎所有的孕妇网站上都有与之相关的帖子。有询问效果的,有晒心得的,也有反对的……数不胜数。理由是黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚。

具体食用方法如下:可以将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透并少放一点盐。从生理期结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。可以榨成豆浆喝,可以熬成黑豆汤喝。这个依照个人的喜好而定。

还有不少网友还贴出了一道“好孕汤”,材料:当归 50克、 金银花15克、红枣十颗、黑豆一把、红糖二两、鸡蛋3至5枚。做法:当归和金银花用纱布包好,鸡蛋洗干净,和其他几样一起放锅中,煮一会后敲碎蛋壳,像煮茶叶蛋一样,直到汤汁收到一碗即可。喝汤,吃红枣、黑豆、鸡蛋。在月经第一天服用。

孕前吃黑豆到底有没有效果?记者做了个粗略的统计发现,在第二个月怀孕的约占四成,吃了没有效果的约在三成,吃后引起其他问题的约在一成,还有两成的网友不知道到底该不该吃。虽然,有四成的网友吃了之后怀孕了,但几乎所有的人都表示,她们也不知道到底是不是与吃黑豆有关。

 

吃得太多导致子宫内膜偏厚

在诸多网友的心得中,网友“虎宝的妈”的帖子让记者大吃一惊。她写道:“同志们,吃黑豆时注意不要吃太多(可能这就是为什么每天只能吃47颗的道理),而且子宫内膜正常的最好是少吃,俺就是吃得太多结果内膜偏厚得很严重!同志们,切记啊切记!”

记者也随即联系了这位网友,该网友姓李,她告诉记者,她也是在网上看到这个方法的,见很多人都试验成功了,又想黑豆只是食物,就当吃饭一样吃好了。因此,原本不爱吃黑豆的她,开始每天吃黑豆,黑豆饭、黑豆粥、黑豆汤,黑豆浆,凡是能用到黑豆的地方,她都用黑豆代替。吃了一个月,第一月没有怀孕,但月经出现了拉丝的现象,她觉得可能与吃黑豆有关,觉得有效果,就继续接着吃。

这样连续吃了三四个月,人人都说的她的气色比以前好多了,皮肤也好了,可奇怪的是她就是没怀上。无奈只得去医院就诊,医生的诊断结果令李女士目瞪口呆,子宫内膜偏厚,原因就是吃了过量的黑豆。

 

目前没有研究证实黑豆能“助孕”

那孕前到底能不能吃黑豆呢?记者就此问题采访了浙江省中医院妇产科张薏主任医师。她介绍说:“根据中医理论,‘黑豆乃肾之谷’黑色属水,水走肾,肾主生殖,比较适合肾虚的人食用。它可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。从营养学的角度来说,黑豆属于豆制品,富含植物性雌激素,可以帮助备孕女性补充雌激素,有促排卵的作用。”

虽然,理论上黑豆确实比较适合女性食用,但也要因人而异。张主任提醒说,关于黑豆助孕的说法,临床上并无相关应用,作用未得到证实,效果究竟有多好,很难说。有些人因此怀孕了,可能是一种巧合,也可能是黑豆比较适合她,但并不代表该方法就值得推广。况且雌激素高也不等于就能怀孕。如果真的是缺乏雌激素而造成不孕,不应该一味依赖黑豆,或者某种食物,而是应尽早就医,以免贻误最佳治疗时期。

张主任还叮嘱道:“如果是健康的人群,适当吃点黑豆倒也无妨,但一定要控制量。虽然,黑豆属于纯天然的食物,但药食同源,过量食用也会引起不适。比如,患有小叶增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿的患者,就不宜吃大量的富含雌激素的东西。”

至于好孕汤,她表示,那其实是一款补气补血的药膳,比较适合肾虚的人喝。如果在孕期喝这个汤只能说是锦上添花。毕竟引起不孕不育的原因有很多,需要综合治疗。计划怀孕的夫妇,首先要做的是,做好常规的孕前检查,排除一些本身的疾病因素和不利的环境因素;其次,适量补充叶酸和维生素;再次,保持平常的心态,顺其自然才是最理想的受孕状态。

指导专家:浙江省中医院 妇产科张薏主任医师

 

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